المجلة الطبية

كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان الغذاء والصحة كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان
في شهر رمضان كيف يمكننا التغلب على العطش إليك بعض النصائح التي نحاول ألا نعرض أنفسنا لأشعة الشمس...
النظام الغذائي بعد شهر رمضان الغذاء والصحة النظام الغذائي بعد شهر رمضان
النظام الغذائي بعد شهر رمضان يحمل شهر رمضان بحلوله جملة من التغيرات في نظام العيش والتي تشمل تغير...
طرق التخلص من النعاس الصباحي صحة عامة طرق التخلص من النعاس الصباحي
النعاس الصباحي من الأمور المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص يومياً، وذلك نتيجة لعدة أسباب وأبرزها...
6 أطعمة تضر بصحة أسنانك الغذاء والصحة 6 أطعمة تضر بصحة أسنانك
يعاني الكثيرون من مشاكل في أسنانهم بسبب تناول بعض الأطعمة التي تزيد من التسوس وتؤدي بالنهاية إلى...
أطعمة تصيب طفلك بالعصبية والتوتر: احذرها الغذاء والصحة أطعمة تصيب طفلك بالعصبية والتوتر: احذرها
يمكننا نحن البالغون تناول كميات كبيرة نسبيًا من الكافيين، لا يستطيع الأطفال ذلك إذ يؤدي تناول الطفل...
تعليمات للوقاية من الإمساك صحة عامة تعليمات للوقاية من الإمساك
يعتبر الإمساك من الأمراض التي يعاني منها الكثير من الناس ، و يحدث الإمساك نتيجة وجود اضطرابات...
 الأكل المتوازن... حمية مدى الحياة للتخلّص من السّمنة الرجيم الأكل المتوازن... حمية مدى الحياة للتخلّص من السّمنة
إن التنوع الغذائي واستهلاك الأطعمة التي تكمل بعضها البعض من أهم العوامل المساعدة لتخفيف الوزن و...
لماذا أشعر بالنعاس أثناء النهار صحة عامة لماذا أشعر بالنعاس أثناء النهار
أحيانًا تنام كثيرًا أثناء النهار بحيث يصعب عليك أداء مهامك المعتادة بفعالية. عادة ، هذا يرجع...
حشيشة رمضان وعلاقتها التّدخين حشيشة رمضان وعلاقتها التّدخين
مفهوم الحشيشة يعني أساسا العوارض الّتي تصيب الإنسان عند انسحابه أو انقطاعه عن استهلاك شيء معيّن...
الأضرار النفسيّة والجسدية التي تخلّفها سمنة الأطفال صحة عامة الأضرار النفسيّة والجسدية التي تخلّفها سمنة الأطفال
إن السمنة عند الأطفال ازدادت في عصرنا ، نتيجة التفاعل بين عدة عوامل ، منها الوراثة والبيئة...
أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان صحة عامة أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان
ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان يمكن أن تكون مفيدة جدا للجسم، الميزة الرئيسية للرياضة مثل الصيام هو...
مرحلة تثبيت الوزن مفتاح نجاح الحمية إليك نصائح لضمان ذلك الرجيم مرحلة تثبيت الوزن مفتاح نجاح الحمية إليك نصائح لضمان ذلك
هذه المرحلة هي المفتاح الأساسي لنجاح أي نوع من أنواع حميات التنحيف .حسب ما توصلت إليه الدكتورة...
أسباب ارتفاع الكوليسترول وطرق علاجه صحة عامة أسباب ارتفاع الكوليسترول وطرق علاجه
يعاني كثير من الأشخاص من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ما يترتب عليه مشكلات صحية خطيرة مثل...
5 أخطاء تسبب نحافة طفلك صحة الرضيع 5 أخطاء تسبب نحافة طفلك
الاهتمام بتغذية الطفل منذ اليوم الأول أمانة في عنق الأم والأب، فالعادات الغذائية التي تتبعينها مع...
مرضى السكري وشهر رمضان الغذاء والصحة مرضى السكري وشهر رمضان
مرضى السكري وشهر رمضان تعريف مرض السكري إن مرض السكري ببساطة هو إخلالات في تعديل نسبة السكري في...
التغذية المتوازنة في شهر رمضان الغذاء والصحة التغذية المتوازنة في شهر رمضان
جسم الإنسان في حاجة إلى الطاقة التي تمكنه من النشاط و الحركة و تنشيط الدورة الدموية و دقات القلب و...
6 قواعد تخلصك من الكسل  في رمضان صحة عامة 6 قواعد تخلصك من الكسل في رمضان
لا أحد ينكر أن الكسل  يعد وحدا من أكثر المشكلات التي تواجه معظمنا  أيام...
6 حلول طبيعية للتغلب على غثيان الحمل خلال الصيام الحمل 6 حلول طبيعية للتغلب على غثيان الحمل خلال الصيام
إذا كنتِ تعانين من أعراض الحمل المزعجة مثل: الغثيان والقيء وغيرها من الأعراض...